Коментари на: За храната http://www.letsgym.com/2007/03/02/za-hranata/ здраве тонус красота хармония Wed, 08 Feb 2012 22:07:22 +0000 http://wordpress.org/?v=2.3.3 От: Поли http://www.letsgym.com/2007/03/02/za-hranata/#comment-268 Поли Wed, 25 Jul 2007 13:07:59 +0000 http://www.letsgym.com/2007/03/02/za-hranata/#comment-268 Ами, всъщност зависи на какъв хранителен режим си :-) Смята се ,че след тренировка е добре да се приемат протеини, за да не се губи мускулна маса. Ами, всъщност зависи на какъв хранителен режим си :-)
Смята се ,че след тренировка е добре да се приемат протеини, за да не се губи мускулна маса.

]]> От: Гергана http://www.letsgym.com/2007/03/02/za-hranata/#comment-267 Гергана Mon, 23 Jul 2007 09:14:29 +0000 http://www.letsgym.com/2007/03/02/za-hranata/#comment-267 Бих искала да знам какво се яде преди и след тренировка, ако искам да отслабна? Бих искала да знам какво се яде преди и след тренировка, ако искам да отслабна?

]]> От: Поли http://www.letsgym.com/2007/03/02/za-hranata/#comment-138 Поли Tue, 08 May 2007 06:58:03 +0000 http://www.letsgym.com/2007/03/02/za-hranata/#comment-138 Не случайно не съм се ангажирала с определена диета, а с общо "ползване" и отношение към храненето. Смятам, че ежедневните хранителни навици и основния хранителен режим са много по-важни от която и да е временна диета. Последните изследвания в областта на храненето доказват, че не трябва да лишаваме организма си от нито един вид хранителни вещества - мазнини, въглехидрати и белтъчини. Особено когато говорим за дълъг период от време. Остава само да определим съотношението им според живота, който водим. Количеството храна за един прием, брой хранения на ден и разнообразието на храната са основния ключ към здравословното хранене. Можеш да се информираш повече ето тук: http://www.dieti.info Успех от мен :-) Не случайно не съм се ангажирала с определена диета, а с общо “ползване” и отношение към храненето. Смятам, че ежедневните хранителни навици и основния хранителен режим са много по-важни от която и да е временна диета. Последните изследвания в областта на храненето доказват, че не трябва да лишаваме организма си от нито един вид хранителни вещества - мазнини, въглехидрати и белтъчини. Особено когато говорим за дълъг период от време. Остава само да определим съотношението им според живота, който водим. Количеството храна за един прием, брой хранения на ден и разнообразието на храната са основния ключ към здравословното хранене.
Можеш да се информираш повече ето тук: http://www.dieti.info
Успех от мен :-)

]]> От: петя http://www.letsgym.com/2007/03/02/za-hranata/#comment-137 петя Mon, 07 May 2007 19:57:05 +0000 http://www.letsgym.com/2007/03/02/za-hranata/#comment-137 добри савети.Благодаря ви.Бих искала да ви помоля за една примерна диета. добри савети.Благодаря ви.Бих искала да ви помоля за една примерна диета.

]]> От: Доротея http://www.letsgym.com/2007/03/02/za-hranata/#comment-47 Доротея Wed, 14 Mar 2007 15:02:21 +0000 http://www.letsgym.com/2007/03/02/za-hranata/#comment-47 супер, много добре казано и адски мотивиращо :) супер, много добре казано и адски мотивиращо :)

]]>