Коментари на: Как се води час по аеробика?

От: radina

radina — Fri, 20 Mar 2009 16:55:32 +0000

може ли да ви помоля да ми кажете песни за тренировки по аеробика ..плс

От: Вики

Вики — Sun, 03 Aug 2008 17:10:43 +0000

според мен е най-добре е инстуктора да тенира заедно с трениращите (говоря най-вече за бойните изкуства но и те са спорт) и ако види грешки да ги поправя без да ги иронизира или да им се кара защото съм сигурна че дори и инструкторите са правили грешки !! а не като един учител (няма да казвам кой е по бойни изкуства) дето им показва примерно един удар веднъж и после ги оставя да се упражняват сами а пък той си приказва с другия инструктор

От: Sporty

Sporty — Fri, 23 May 2008 07:24:23 +0000

Благодаря ти много Поли.Ще се постарая всичко да се нареди.

От: Поли

Поли — Thu, 22 May 2008 19:38:46 +0000

нормално е такова поведение, когато заместваш друг инструктор. Групата си свикнала с предишния и винаги е трудно да приеме друг инструктор. Това става постепенно.
Моят съвет е да говориш с част от групата, да намериш обще език с тях, да се опиташ да разбереш дали има някакъв проблем или просто са свикнали с другия инструктор, дали се натоварват достатъчно.
Не се притеснявай, обаче. Това винаги пречи и личи.
Успех.

От: Sporty

Sporty — Thu, 22 May 2008 12:23:09 +0000

Поли, здравей. От съвсем скоро започнах да водя часове по Тае Бо. Но моля те сподели с мен, колко време е необходимо да ме научат хората, и да свикнат с мен. Някак си усещам някакво напрежение като ме видят че аз ще водя а не този при който са свикнали.

От: Поли

Поли — Tue, 13 May 2008 09:16:40 +0000

Не знам да има такова ограничение. Зависи от инструктора и от стила, който води.

От: oliveras

oliveras — Tue, 13 May 2008 08:27:20 +0000

Zdraveite do kolko godini se pozvoliava praktika kato instruktor po aerobika?

От: мирела

мирела — Sun, 09 Mar 2008 08:20:46 +0000

Здрасти и от мен! И като спортуващ, и като инструктор мисля, че игра с гръб към хората и лице към огледалата е най-удачна. Обратното е при разтягането и релаксацията. Не обичам сложната хореография в спорта-не защото ме мързи да измислям, а защото смятам, че хората имат нужда от движението повече, отколкото от развиването на координацията, която иначе е нещо прекрасно. Просто смятам, че това ги затормозява-иска им се да скачат, а не да мислят.Иначе елементите всеки път са различни, но без много комбиниране. Не се разхождам между тях, играя винаги и всичко заедно с тях. Поправям, а музиката често смяням.

От: Поли

Поли — Wed, 05 Mar 2008 12:44:54 +0000

Мисля, че контактът с клиентите е най-важното нещо, което инструктора трябва да поддържа. Така ще знае какво се харесва и какво не, ще знае как да насочи в правилна посока предпочитанията на групата, а също и как клиентите се чувстват повреме на тренировката и след нея.

От: Мирена

Мирена — Mon, 03 Mar 2008 11:36:15 +0000

Здравей, Поли! Привет на всички сладури от форума:)
Аз съм инструктор(временно в почивка).Предпочитам да играя с гръб срещу клиентките ми, т.е с лице срещу огледалата.Така през цялото време на тренировката успявам да следя настроението на всички и дали някой греши.Когато видя, че някой изпълнява неправилно дадено упражнение, не го коригирам лично, а обяснявам по няколко пъти как е правилното положение.Предпочитам така, тъй като доста от дамите са стеснителни или пък смятат, че изпълняват правилно упражненията.Като цяло избягвам да играя между хората, защото по този начин бих ограничила видимостта до мен.Когато започнах да водя си мислех, че е хубаво да изцедя хората до краен предел, но се оказа, че малко издържат и се сформира малка група.Е, вярно, че е постоянна, но е малка:)За това приех друга тактика-оставям ги на границата, така, че да могат да издържат всички, а предлагам по-лесни комбинации с цел тези, които искат, да се натоварят по-динамично.Като цяло на месеца веднъж променям комбинации и музика, но всичко зависи от хората, които ще дойдат-дали има начинаещи, само напреднали, съвсем нови, малки или по-възрастни и т.н
Сега, когато не водя, много ми липсва залата.Играя от 15 годишна.Смятам пак да подновя тренировките, но ще ми е нужно време, за да вляза във форма.
Желая успех на всички!
Поздрави и хиляди слънчеви усмивки от Бургас!