Коментари на: Пилатес - гимнастика за духа и тялото http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/ здраве тонус красота хармония Wed, 08 Feb 2012 21:27:29 +0000 http://wordpress.org/?v=2.3.3 От: Деси Колева http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-14726 Деси Колева Tue, 14 Jun 2011 14:24:35 +0000 http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-14726 Привет Поли обещания информативен мейл все още се бави или е възможно да си забравила да го съставиш или да не ти е останало време. Все още съм любопитна на тема в кои градове и студиа се подвизават добрите пилатес инструктури и къде в България се предоставя качествено обучение. аз учих преди няколко години в Русе при Ирина Бъчварова. в последствие се оказа, че наученото е нива назад от реалността наречена Пилатес. Сега вървя към завършване на 14 месеца обучение за Пилатес Педагог, уча в Берлин и ми преподава мадамата, която е отворила първа студио тук преди 12 години. Тя самата обучена в Ню йорк от учениците на Пилатес. С всяка следваща прочетена книга, с всеки следващ час практика се плаша да видя какво има разказано на български за ПИлатес. Батака и обркването е срашно и много много жалко. както съм казала и в предишния си коментар, тук си казала някои много вярни неща, но имам още много да се каже, да се прецизира, за да бъде наистина ясно. И нека те поправя, метода не е създаден като рахабилитация на войници, макар че работата на Джоузеф с тях оширява някои аспекти. Контрология обаче е създадена с идеята да бъде прилагана от всички и то като превенция. Та така, хубав ден и покорно предварително благодаря за мейла с информация за пилатес сцената в БГ. Привет Поли
обещания информативен мейл все още се бави или е възможно да си забравила да го съставиш или да не ти е останало време. Все още съм любопитна на тема в кои градове и студиа се подвизават добрите пилатес инструктури и къде в България се предоставя качествено обучение.
аз учих преди няколко години в Русе при Ирина Бъчварова. в последствие се оказа, че наученото е нива назад от реалността наречена Пилатес. Сега вървя към завършване на 14 месеца обучение за Пилатес Педагог, уча в Берлин и ми преподава мадамата, която е отворила първа студио тук преди 12 години. Тя самата обучена в Ню йорк от учениците на Пилатес. С всяка следваща прочетена книга, с всеки следващ час практика се плаша да видя какво има разказано на български за ПИлатес. Батака и обркването е срашно и много много жалко. както съм казала и в предишния си коментар, тук си казала някои много вярни неща, но имам още много да се каже, да се прецизира, за да бъде наистина ясно. И нека те поправя, метода не е създаден като рахабилитация на войници, макар че работата на Джоузеф с тях оширява някои аспекти. Контрология обаче е създадена с идеята да бъде прилагана от всички и то като превенция.
Та така, хубав ден и покорно предварително благодаря за мейла с информация за пилатес сцената в БГ.

]]> От: Деси Колева http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-10074 Деси Колева Tue, 14 Sep 2010 17:16:43 +0000 http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-10074 Мейл с подробна информация кои са добрите инструктори и къде преподават много би ме зарадвал :) Благодаря в аванс :) Мейл с подробна информация кои са добрите инструктори и къде преподават много би ме зарадвал :)
Благодаря в аванс :)

]]> От: Поли http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-10023 Поли Sun, 12 Sep 2010 14:42:34 +0000 http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-10023 Здрвей, Деси. Мисля, че в България няма студио, в което да се практикува Пилатес с уреди. Навсякъде се практикува Пилатес с топка, голяма Швейцарска топка, ринг или ластична лента. Има добри инструктори по Пилатес. Ако сикаш по-подробна информация, ще ти пиша на мейл. Колкото до практикуването без инструктор - абсолютно съм съгласна! Здрвей, Деси.
Мисля, че в България няма студио, в което да се практикува Пилатес с уреди. Навсякъде се практикува Пилатес с топка, голяма Швейцарска топка, ринг или ластична лента. Има добри инструктори по Пилатес. Ако сикаш по-подробна информация, ще ти пиша на мейл.

Колкото до практикуването без инструктор - абсолютно съм съгласна!

]]> От: Деси Колева http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-9956 Деси Колева Thu, 09 Sep 2010 22:23:41 +0000 http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-9956 Здравей и благодаря за добре направеното изложение на метода Пилатес. Интересува ме сериозно дали в София, Варна или Пловдив някъде някой преподава пилатес на уреди алегро реформър, кадилак, малки уреди или повечето практики се ограничават на постелка и топка. Къде, на какви цени и доколко са добри специалистите? Много ще се радвам ако би могла да ми помогнеш в намирането на отговор на тези питания. Аз самата съм инструктор,който в момента живее в Берлин и съответно тук практикувам метода. Единственото, което мога да си позволя да добавя към написаното от теб е: Пилатес е метод, който не може да бъде качествено научен и практикуван без личен контакт с инструктор. Започването на практика, в която трениращия учи от видео или се справя с упражненията благодарение на описания в книги не е доба основа. Много леко тялото може да изгради и/или затвърди погрешни модели на движение и в крайна сметка такива тренировки имат потенциала да задълбочат съществуващи травми или да създадат нови. Отново благодаря за поста :) Здравей и благодаря за добре направеното изложение на метода Пилатес. Интересува ме сериозно дали в София, Варна или Пловдив някъде някой преподава пилатес на уреди алегро реформър, кадилак, малки уреди или повечето практики се ограничават на постелка и топка. Къде, на какви цени и доколко са добри специалистите?
Много ще се радвам ако би могла да ми помогнеш в намирането на отговор на тези питания.
Аз самата съм инструктор,който в момента живее в Берлин и съответно тук практикувам метода. Единственото, което мога да си позволя да добавя към написаното от теб е: Пилатес е метод, който не може да бъде качествено научен и практикуван без личен контакт с инструктор. Започването на практика, в която трениращия учи от видео или се справя с упражненията благодарение на описания в книги не е доба основа. Много леко тялото може да изгради и/или затвърди погрешни модели на движение и в крайна сметка такива тренировки имат потенциала да задълбочат съществуващи травми или да създадат нови.
Отново благодаря за поста :)

]]> От: ани http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-3978 ани Mon, 27 Jul 2009 11:47:54 +0000 http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-3978 Благодаря ти, Поли! Ще се вслушам в съветите ти и ще пиша да се похваля като има резултати! :) Благодаря ти, Поли! Ще се вслушам в съветите ти и ще пиша да се похваля като има резултати! :)

]]> От: Поли http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-3961 Поли Sat, 25 Jul 2009 13:21:16 +0000 http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-3961 Здравей, Ани :-) Радвам се на ентусиазма ти. Браво! Поела си по верния път и съм сигурна, че ще постигнеш резултати. Но не мога да ти кажа след колко време ще стане това. Зависи от много, строго индивидуални неща. Мисля, че по 40 мин. Пилатес, 3 пъти седмично е достатъчно. Прави го в непоследователни дни. Можеш да караш колело в други 3 дни (редувай ги) и задължително си почивай 1 път седмично. Така няма да се претоварваш прекалено и ще имаш за всеки ден различно натоварване. Успех :-) Здравей, Ани :-)
Радвам се на ентусиазма ти. Браво!
Поела си по верния път и съм сигурна, че ще постигнеш резултати. Но не мога да ти кажа след колко време ще стане това. Зависи от много, строго индивидуални неща.
Мисля, че по 40 мин. Пилатес, 3 пъти седмично е достатъчно. Прави го в непоследователни дни. Можеш да караш колело в други 3 дни (редувай ги) и задължително си почивай 1 път седмично. Така няма да се претоварваш прекалено и ще имаш за всеки ден различно натоварване.
Успех :-)

]]> От: ани http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-3950 ани Fri, 24 Jul 2009 09:41:03 +0000 http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-3950 Здравей, Поли! Поздрави за прекрасния ти сайт! От доста време чета статийките ти и много ми харесват! Имам няколко въпросчета относно Пилатес. Аз съм на почти 18 години, висока съм 160см и тежа около 60 кг. Иска ми се да сваля около 5кг и от около 2 седмици правя упражненията на Мери Уинзор, у дома! Имам ги всичките и ги редувам, като правя поне по две на ден, защото 20 мин ми се струват недостатъчни! Освен пилатеса карам колело в парка поне по един час на ден и се чувствам страхотно! Намалила съм хляба, сладко не ям, газирано не съм пила от 2 години, а и по принцип не съм по сладкото! Пия много вода и зелен чай! Въпроса ми е ще имам ли някакъв ефект от това и дали ще успея да постигна желания резултат и след колко време? Освен това искам да попитам по колко пъти седмично трябва да практикувам пилатеса, по колко часа и как да го съчетая с колоезденето? Аз в момента правя пилатес някъде от 12,00 до 14,00 ч. в този интервал, а колело карам вечер от 17,00 до 18,00 или 19,00 часа!? Благодаря предварително! Здравей, Поли! Поздрави за прекрасния ти сайт! От доста време чета статийките ти и много ми харесват!
Имам няколко въпросчета относно Пилатес. Аз съм на почти 18 години, висока съм 160см и тежа около 60 кг. Иска ми се да сваля около 5кг и от около 2 седмици правя упражненията на Мери Уинзор, у дома! Имам ги всичките и ги редувам, като правя поне по две на ден, защото 20 мин ми се струват недостатъчни! Освен пилатеса карам колело в парка поне по един час на ден и се чувствам страхотно! Намалила съм хляба, сладко не ям, газирано не съм пила от 2 години, а и по принцип не съм по сладкото! Пия много вода и зелен чай!
Въпроса ми е ще имам ли някакъв ефект от това и дали ще успея да постигна желания резултат и след колко време? Освен това искам да попитам по колко пъти седмично трябва да практикувам пилатеса, по колко часа и как да го съчетая с колоезденето? Аз в момента правя пилатес някъде от 12,00 до 14,00 ч. в този интервал, а колело карам вечер от 17,00 до 18,00 или 19,00 часа!?
Благодаря предварително!

]]> От: Поли http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-2444 Поли Fri, 20 Feb 2009 12:18:21 +0000 http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-2444 http://www.letsgym.com/2007/09/06/pilates-in-plovdiv/ http://www.letsgym.com/2007/09/06/pilates-in-plovdiv/

]]> От: kroa http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-2443 kroa Fri, 20 Feb 2009 12:12:15 +0000 http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-2443 kude ima pilates v pld?kolko struva na mesec? kude ima pilates v pld?kolko struva na mesec?

]]> От: Поли http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-1471 Поли Wed, 02 Jul 2008 04:27:47 +0000 http://www.letsgym.com/2007/06/21/pilates/#comment-1471 Той се казва Джоузеф Пилатес и e направил гимнастика за всички. И мъже и жени могат да практикуват метода Пилатес без никакви притеснения. Успех от мен :-) Той се казва Джоузеф Пилатес и e направил гимнастика за всички. И мъже и жени могат да практикуват метода Пилатес без никакви притеснения.
Успех от мен :-)

]]>