Пилатес в Пловдив

Много съм доволна да съобщя на всички от Пловдив, които харесват или са любопитни какво е това, че от тази събота (08.09.) в Аеробик Клуб М ще има час Пилатес.

Ще се провежда всяка събота от 11.00 часа.

Заповядайте, дори и маратонки не са ви нужни ;-)

Категории: Хайде на спорт

Прочетете още:

12 коментара по “Пилатес в Пловдив”

  1. 1

    Здравейте,
    искам да попитам колко време трае една тренировка и пилатес това само упражнения за разстягане ли са или се и стяга тялото.Понеже четох наскоро че пилатес били упражнения за корема така ли е?Ако може да дадете малко повече инфо.Благодаря предваритено :)

  2. 2

    Не, не са упражнения само за разтягане. Стяга се тялото, като акцентът е върху кореа=ма, кръста, седалището. Виж статията “Пилатес - гимнастика за духа и тялото” в блога. Там е разяснено по-подробно. Но най-добре да пробваш - никакво обяснение не може да ти даде пълна представа за ефекта от Пилатес.

  3. 3

    Айде чакаме тренировката в сряда да видя какво предствалява. Досега съм пробвала само аеробика при вас, сега ще пробвам и Пилатес. Изглежда интригуващо, пък и не е лошо човек от време на време да смени упражненията и натоварването нали? :)

  4. 4

    Абсолютно си права - трябва да се сменя вида на натоварването.
    Надявам се да станеш фен на Пилатеса. До сряда :-)

  5. 5

    Интересуваме дали се провеждат тренировки по пилатес и къде?Моля който е запознат да пише.

  6. 6

    @Галя: ти, прочете статията и искаш допълнителна информация или не прочете статията и питаш принципно?

  7. 7

    Поли,аз съм на 45 години,напълняла съм доста в областта на ханша и бедрата,дали Вие и Пилатес ще ми помогнете да отслабна точно там?

  8. 8

    Здравейте, Галя. Заповядайте в часовете по Пилатес, мисля, че ще можем да направим нещо за Вас. :-)
    Но трябва да знаете, че отслабването винаги е общо. Упражненията за определени области и мускулни групи са тези, които могат да оформят тялото.

  9. 9

    Здравейте Поли,в сряда и събота ли са часовете по Пилатес?

  10. 10

    Точно така, в сряда от 18.30 и в събота в 11.00 часа

  11. 11

    Здравейте и от мен!
    Много се радвам че вече има Пилатес в Пловдив. Аз сам Фенка, но за сега само с вкъщи,иска ми се да съм група.
    Бихте ли ми дали телефонен номер и каде точно се намира залата и малко повече детайли.

    Благодаря предварително!

  12. 12

    Вижте на страницата с контакти, там има даден телефон и график на заниманията.
    Ще се радвам да тренираме заедно :-)

Добавяне на коментар


Ако искате да се абонирате без да изпращате коментар: