Пилатес в Пловдив
Много съм доволна да съобщя на всички от Пловдив, които харесват или са любопитни какво е това, че от тази събота (08.09.) в Аеробик Клуб М ще има час Пилатес.
Ще се провежда всяка събота от 11.00 часа.
Заповядайте, дори и маратонки не са ви нужни 
1
Ива, 18.09.2007 14:25
Здравейте,
искам да попитам колко време трае една тренировка и пилатес това само упражнения за разстягане ли са или се и стяга тялото.Понеже четох наскоро че пилатес били упражнения за корема така ли е?Ако може да дадете малко повече инфо.Благодаря предваритено
2
Поли, 18.09.2007 14:33
Не, не са упражнения само за разтягане. Стяга се тялото, като акцентът е върху кореа=ма, кръста, седалището. Виж статията “Пилатес - гимнастика за духа и тялото” в блога. Там е разяснено по-подробно. Но най-добре да пробваш - никакво обяснение не може да ти даде пълна представа за ефекта от Пилатес.
3
Надя, 27.09.2007 16:57
Айде чакаме тренировката в сряда да видя какво предствалява. Досега съм пробвала само аеробика при вас, сега ще пробвам и Пилатес. Изглежда интригуващо, пък и не е лошо човек от време на време да смени упражненията и натоварването нали?
4
Поли, 27.09.2007 21:18
Абсолютно си права - трябва да се сменя вида на натоварването.
Надявам се да станеш фен на Пилатеса. До сряда
5
галя, 18.03.2008 16:18
Интересуваме дали се провеждат тренировки по пилатес и къде?Моля който е запознат да пише.
6
Поли, 18.03.2008 20:46
@Галя: ти, прочете статията и искаш допълнителна информация или не прочете статията и питаш принципно?
7
галя, 01.04.2008 08:50
Поли,аз съм на 45 години,напълняла съм доста в областта на ханша и бедрата,дали Вие и Пилатес ще ми помогнете да отслабна точно там?
8
Поли, 01.04.2008 10:05
Здравейте, Галя. Заповядайте в часовете по Пилатес, мисля, че ще можем да направим нещо за Вас.
Но трябва да знаете, че отслабването винаги е общо. Упражненията за определени области и мускулни групи са тези, които могат да оформят тялото.
9
галя, 04.04.2008 16:40
Здравейте Поли,в сряда и събота ли са часовете по Пилатес?
10
Поли, 04.04.2008 16:56
Точно така, в сряда от 18.30 и в събота в 11.00 часа
11
Райна, 04.07.2008 10:40
Здравейте и от мен!
Много се радвам че вече има Пилатес в Пловдив. Аз сам Фенка, но за сега само с вкъщи,иска ми се да съм група.
Бихте ли ми дали телефонен номер и каде точно се намира залата и малко повече детайли.
Благодаря предварително!
12
Поли, 04.07.2008 12:04
Вижте на страницата с контакти, там има даден телефон и график на заниманията.
Ще се радвам да тренираме заедно