http://www.letsgym.com/2008/01/04/zdravoslovno-hranene/ здраве тонус красота хармония Fri, 10 Feb 2012 01:42:53 +0000 http://wordpress.org/?v=2.3.3 http://www.letsgym.com/2008/01/04/zdravoslovno-hranene/#comment-2825 Милко Георгиев Wed, 22 Apr 2009 21:50:16 +0000 http://www.letsgym.com/2008/01/04/zdravoslovno-hranene/#comment-2825 Браво Лени! Не спирай дотук, има още какво (доста) да подобряваш. Браво Лени! Не спирай дотук, има още какво (доста) да подобряваш.

]]> http://www.letsgym.com/2008/01/04/zdravoslovno-hranene/#comment-1560 Lenny_pld Thu, 17 Jul 2008 21:41:32 +0000 http://www.letsgym.com/2008/01/04/zdravoslovno-hranene/#comment-1560 Откакто приложих диетата на Пиер Дюкан коренно промених начина си на хранене - не само моя , а и този на семеството си. В моята кухня присъстват: Пълнозърнести - хляб, макарони,ядки; обезмаслени млечни продукти; сурови ядки; елда;плодове и зеленчуци /купувам предимно от баби на пазара, въпреки не дотам естетичният външен вид на стоката/; меса - телешко и пилешко, пуешко;домашни яйца; зехтин екстра върджин и ленено олио; соев сос; ленено семе и сусам; овесени трици и пшеничен зародиш; мед; диетична сол; кафява захар - винаги за сладкишите. Единствено не се разбрахми с рибата и кафявия ориз, но за сметка на това приемам "Триомега" Любимият ми шоколад е Линд чили /черен/, но си го позволявам 1 път месечно. Не запържвам, готвя почти без мазнина. Откакто приложих диетата на Пиер Дюкан коренно промених начина си на хранене - не само моя , а и този на семеството си.
В моята кухня присъстват: Пълнозърнести - хляб, макарони,ядки; обезмаслени млечни продукти; сурови ядки; елда;плодове и зеленчуци /купувам предимно от баби на пазара, въпреки не дотам естетичният външен вид на стоката/; меса - телешко и пилешко, пуешко;домашни яйца; зехтин екстра върджин и ленено олио; соев сос; ленено семе и сусам; овесени трици и пшеничен зародиш; мед; диетична сол; кафява захар - винаги за сладкишите.
Единствено не се разбрахми с рибата и кафявия ориз, но за сметка на това приемам “Триомега”
Любимият ми шоколад е Линд чили /черен/, но си го позволявам 1 път месечно.
Не запържвам, готвя почти без мазнина.

]]>