Курс Гимнастика за бременни

gimnastika.jpgНай-накрая ще се осъществи едно мое желание - да водя курс Гимнастика за бременни в Пловдив.

Началото е на 8 март /събота/.

Оттогава всяка събота от 9.30 до 10.30 заедно с бъдещите майки ще правим гимнастика за укрепване на гърба и кръста, раздвижване и тонизиране на мускулите без излишно натоварване, различни техники на дишане. И ще бъдем в кондиция, независимо от това, че някои ще са доста натежали :-)

Мястото е Център за бременни жени в ДКЦ-I (до Понеделник пазара), ет.1, кабинет 11.

Ако досега сте смятали, че бременността не е време за спорт, ние с удоволствие ще ви докажем, че грешите.

Не е нужно да се записвате предварително. Не е нужно да започнете от самото начало на бременността. Когато и да дойдете, ще ви включим. Курсът няма определена продължителност - всеки спортува колкото и докогато има желание и му харесва.

Ще видя коремчетата ви там :-)

Категории: За бъдещи и настоящи майки, Хайде на спорт

Прочетете още:

6 коментара по “Курс Гимнастика за бременни”

  1. 1

    Еее, супер,там съм!
    Малко е ранен часът, но предполагам, че ще си струва. :)

  2. 2

    nadiavam se da e pove4e ot 1 pat sedmi4no zanimanieto s gimnastika za bremenni

  3. 3

    И аз се надявам да стане два пъти седмчино поне.
    А Вера още я чакаме да се включи :-)

  4. 4

    zdraveite ,blagorodno vi zavijdam nqkoi da e 4uval za takava gimnastika vuv varna

  5. 5

    iskam da popitam dali o6te ima takiva kyrsove za da gi pose6tavam vav plovdiv

  6. 6

    Провежда се, но на друго място, в други дни Ето тук можеш да видиш подробности: http://www.letsgym.com/2008/10/27/gym-pregnant/

Добавяне на коментар


Ако искате да се абонирате без да изпращате коментар: