Коментари на: Как изглеждам в гръб?

От: anjela

anjela — Wed, 02 Mar 2011 09:29:42 +0000

това човекоподобно същество още ли продължава да пълни форумите със своите простотии.апостолов не се прави на това което не си и не можеш да бъдеш.много ти липсва за да си фигура в интернет,по скоро си фигурант.
by anjela

От: anjela

anjela — Wed, 29 Dec 2010 12:21:54 +0000

той апостолов отдавна се насира само че вече много се размириса.за първи път в живота си чета че спорта бил вреден.що се касае до спортуването какво да кажа прекрасен начин да поддържате добър тонус и фигура особенно когато сте си избрали спорт който допада на вашите желания

От: anjela

anjela — Mon, 23 Aug 2010 08:35:42 +0000

не му обръщайте внимание на този жалък спамер апостолов.той съвсем е изтрещял.ако на някого е забавен вижте линковете по горе.

От: Ели

Ели — Sat, 22 May 2010 19:12:51 +0000

Имам голям проблем- мнооого целулит ми се е появил тази зима- имам го от около 15 годишна, но беше малко по 2-3 дупчици от двете старни и се виждаха само като се стегна, а сега цялото ми дупе е на дълбоки дупки, и се виждат дори когато съм отпусната. Тренирам, храня се правилно, само че обичам солено и пуша (други грехове нямам)и се чудя дали това е причината. Как да го махна не знам- кое е най ефикасно- масажи, лосиони, целутрони….Има 100 глупости за махане на целулит уж, но кое е ефикасно. И много гадно че е точно на дупето- много трудно се тренира за тези мускули, а и на мен не ми трябва да се стегна просто той е под кожата и не знам как да му въздействам. Помощ- на 23 години съм още- ако спешно не взема мерки до 30 ще се надупча цялата…

От: Поли

Поли — Sat, 10 Apr 2010 11:34:26 +0000

Отслабването е върпос не само на горене на калории, което става с правене на упражнения и спорт, но и въпрос на прием на калории - тоест как се храниш.
Ако гориш повече калории, отколкото приемаш, ще отслабваш.

От: Валентин

Валентин — Fri, 09 Apr 2010 13:55:56 +0000

Поли и аз имам един въпрос с тези упражнения освен да се стяга дупето отслабва ли се ?

От: Поли

Поли — Sat, 18 Jul 2009 15:42:57 +0000

Става Внимавай - строгите диети и спортуването не се “понасят” добре заедно.

От: валенцето

валенцето — Sat, 18 Jul 2009 15:32:33 +0000

oba4e az gi pravih v4era i sega mislq pak posle 6te si napravq po4ivka 1 den i pak taka stava nali ? blagodarq ti poli predvaritelno!dano da imat efekt za6toto imam golqmo dupe sega sum i na dieta ot 1 mesec i sum svalila 6 kg i iskam da si opravq i tqloto

От: Поли

Поли — Fri, 17 Jul 2009 13:32:26 +0000

Не, не всеки ден - мускулите трябва да почиват. 3 -4 пъти в седмицата, с почивки между отделните тренировъчни дни

От: валенцето

валенцето — Fri, 17 Jul 2009 13:30:24 +0000

imam edin vupros kolko 4esto trqbva da se pravqt uprajneniqta vseki den li??