Коментари на: Тренировкa и хранене според типа тяло http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/ здраве тонус красота хармония Fri, 12 Mar 2010 23:04:27 +0000 http://wordpress.org/?v=2.3.3 От: Вики http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1495 Вики Tue, 08 Jul 2008 08:28:35 +0000 http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1495 Има ли статия за хранене според типа на натоварване?(това би било интересно) защото плодовете са полезни, но не ти дават нужната енергия, а пък нафлите и сладките неща са прекалено "енергични":-) (против съм хранителните добавки) Има ли статия за хранене според типа на натоварване?(това би било интересно) защото плодовете са полезни, но не ти дават нужната енергия, а пък нафлите и сладките неща са прекалено “енергични”:-) (против съм хранителните добавки)

]]> От: Поли http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1479 Поли Wed, 02 Jul 2008 18:56:15 +0000 http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1479 Подходящо е, стига да ти харесва, да не те измъчва излишно и да се чувстваш след тренировка по-добре, отколкото преди нея :-) Подходящо е, стига да ти харесва, да не те измъчва излишно и да се чувстваш след тренировка по-добре, отколкото преди нея :-)

]]> От: Вики http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1477 Вики Wed, 02 Jul 2008 13:16:16 +0000 http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1477 Не успях много добре да се ориентирам но искам да питам:хора склонни към напълняване (естествено ще спазвам режим) подходящо ли е да тренират карате? Не успях много добре да се ориентирам но искам да питам:хора склонни към напълняване (естествено ще спазвам режим) подходящо ли е да тренират карате?

]]> От: Поли http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1327 Поли Mon, 02 Jun 2008 16:32:45 +0000 http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1327 Хареса ми самоиронията. Ако тя наистина го е казала - издигна ми се в очите. Не се тревожи - за твоя ти трябва да се грижиш - не е пораснал достатъчно :-) И в крайна сметка аз не говоря за размери, а за форми и съотношения. Хареса ми самоиронията. Ако тя наистина го е казала - издигна ми се в очите.
Не се тревожи - за твоя ти трябва да се грижиш - не е пораснал достатъчно :-)
И в крайна сметка аз не говоря за размери, а за форми и съотношения.

]]> От: Бу http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1325 Бу Mon, 02 Jun 2008 13:48:12 +0000 http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1325 Ами... нали знаеш, питали я в едно интервю: "Как се грижите за най-споменаваната част от тялото ви, вашият задник" "О, той вече е достатъчно голям да се грижи сам за себе си!" Ами… нали знаеш, питали я в едно интервю: “Как се грижите за най-споменаваната част от тялото ви, вашият задник”
“О, той вече е достатъчно голям да се грижи сам за себе си!”

]]> От: Поли http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1324 Поли Sun, 01 Jun 2008 07:14:14 +0000 http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1324 Не е точно така. Като съотношение рамене - ханш, според мен ти си крушовиден тип. Но в същото време както при ектоморфите имаш фина костна структура и ми се струва, че по природа си слаба. Все пак тези класификации са едно генерализиране, което не обхваща цялото разнообразие от индивидуални форми. Има и друго важно нещо - тези типове могат да бъдат модулирани и дооформени, дори променени в някаква степен. Това е успокоение за всички, които се притесняват, че след като родителите им са пълни или са понатрупали тлъстинки на определени места и те ще стигнат до същото положение. Не, това само може да ги ориентира как да променят начина си на живот, на хранене и спорт, за да избегнат тези "капани". В крайна сметка какво си ти? Каквото искаш да бъдеш, с малки ограничения от природата :-) И, ъъъъ, какво й е на Джени Лопес? Не е точно така.
Като съотношение рамене - ханш, според мен ти си крушовиден тип. Но в същото време както при ектоморфите имаш фина костна структура и ми се струва, че по природа си слаба.
Все пак тези класификации са едно генерализиране, което не обхваща цялото разнообразие от индивидуални форми.
Има и друго важно нещо - тези типове могат да бъдат модулирани и дооформени, дори променени в някаква степен. Това е успокоение за всички, които се притесняват, че след като родителите им са пълни или са понатрупали тлъстинки на определени места и те ще стигнат до същото положение. Не, това само може да ги ориентира как да променят начина си на живот, на хранене и спорт, за да избегнат тези “капани”.
В крайна сметка какво си ти? Каквото искаш да бъдеш, с малки ограничения от природата :-)
И, ъъъъ, какво й е на Джени Лопес?

]]> От: Бу http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1323 Бу Sun, 01 Jun 2008 06:23:11 +0000 http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1323 Хм, Поли - ако съм класически крушовиден тип и ектоморф, то двете си противоречат, като че ли. Ектоморф: Физически слаби хора, с дълги и фини мускули и крайници, ниски нива на мазнини. Хора с такъв тип тяло се свързват с интелигентност и страхливост. (не съм страхлива, честно! само съм интелигентна!) Круша: представителките му се характеризират с много женствени форми: тесни рамене, широк ханш, с натрупване на повече мазнини по ханша и бедрата. В крайна сметка какво съм аз? Имам по-широк ханш с натрупани мазнини, но раменете не са тесни. И ъъъ, има да гоня Дж. Лопес още много време, надявам се, даже се надявам никога да не я стигна :) Хм, Поли - ако съм класически крушовиден тип и ектоморф, то двете си противоречат, като че ли.

Ектоморф: Физически слаби хора, с дълги и фини мускули и крайници, ниски нива на мазнини. Хора с такъв тип тяло се свързват с интелигентност и страхливост.
(не съм страхлива, честно! само съм интелигентна!)

Круша: представителките му се характеризират с много женствени форми: тесни рамене, широк ханш, с натрупване на повече мазнини по ханша и бедрата.

В крайна сметка какво съм аз? Имам по-широк ханш с натрупани мазнини, но раменете не са тесни. И ъъъ, има да гоня Дж. Лопес още много време, надявам се, даже се надявам никога да не я стигна :)

]]> От: Поли http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1318 Поли Fri, 30 May 2008 12:06:25 +0000 http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1318 Не съвсем - с годините метаболизмът се забавя и апочват да се натрупват килограми, но пак според формата на тялото. Някои качват повече в горната част на тялото, други - в долната. По-скоро има значение начина на живот, хранене, движение. Които трябва, разбира се да бъдат съобразени и с възрастта, но не само. В повечето случаи възрастта е оправдание :-) А в твоя, маме, е красота. Не съвсем - с годините метаболизмът се забавя и апочват да се натрупват килограми, но пак според формата на тялото. Някои качват повече в горната част на тялото, други - в долната.
По-скоро има значение начина на живот, хранене, движение. Които трябва, разбира се да бъдат съобразени и с възрастта, но не само.
В повечето случаи възрастта е оправдание :-) А в твоя, маме, е красота.

]]> От: МАМА http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1317 МАМА Fri, 30 May 2008 12:01:56 +0000 http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1317 Ами, годините те нямат ли значение! Ами, годините те нямат ли значение!

]]> От: Поли http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1316 Поли Fri, 30 May 2008 10:39:51 +0000 http://www.letsgym.com/2008/05/28/body-types/#comment-1316 Повечето хора клонят към някой от изброените типове. Много малко са тези, които са "чисти" ендоморфи, например или изцяло са щитовиден тип. Най-често можете да откриете у себе си хрктеристика на всеки един тип и по двете класификации, но все някоя тенденция или склонност надделява над останалите. Повечето хора клонят към някой от изброените типове. Много малко са тези, които са “чисти” ендоморфи, например или изцяло са щитовиден тип.
Най-често можете да откриете у себе си хрктеристика на всеки един тип и по двете класификации, но все някоя тенденция или склонност надделява над останалите.

]]>