Коментари на: Полезно и вкусно: лятно меню

От: Поли

Поли — Sun, 17 Aug 2008 13:46:10 +0000

Моите упражнения са само основата. Успехът ти зависи от постоянството ти, желанието и правилния хранителен режим.
Стискам ти палци, пиши после за резултатите.
Един съвет: добави и тренировки Пилатес.

От: eli

eli — Sat, 16 Aug 2008 21:57:11 +0000

здравей Поли,за първи път влизам в твоя сайт и много съм заинтригувана ,намирам неща от които се интересувам,но искам и съвет ,на 53г.съм и имам отпуснат корем ,който преди 1-2г .нямах ще постигна ли дори и малък успех с твоите упражнения?

От: Поли

Поли — Tue, 29 Jul 2008 10:47:09 +0000

Радвам се, че успявам така да убеждавам и запалвам хората по спорта и здравословния начин на живот
Ще те чакам в залата на тренировки

От: galka

galka — Tue, 29 Jul 2008 08:15:11 +0000

zdrasti poli!!!
idvala sym v plovdiv vzalata dosta dylgo vreme, edva si me spomnia6, no bez znachenie…
vyzhitena sym ot statiite, koito pi6e6!
ot 4isto profesionalna gledna to4ka ( imam staj kato jurnalist), a i imajki pedwid, che te poznavam, moga samo da te pohvalq, zashtoto statiite ne samo che nosiat tvoia zariad, a sa napisani i mnogo, naistina mnogo dobre :)i bez da iskam reshavam da opitam i da sledvam syvetite ti eto, tova se kazva da mojesh da ubejdavash i zarejdash horata ne samo w zalata
shte probvam menuto i naesen, kato se zavyrna v zalata sled letnite pochivki, shte kaja rezultata ( ili shte pokaja, de)…

От: Поли

Поли — Fri, 27 Jun 2008 10:08:10 +0000

Благодаря за допълненията

От: Bruno Dante

Bruno Dante — Thu, 26 Jun 2008 11:06:42 +0000

Zdravei.Hubavo menu.Za ribnite kufteta edna idea ako mozhe?? -opitai s 2 vida ribeno meso 1:1 bialo i cherveno ,naprimer file ot shtuka,kostur,biala riba ili niakakva morksa riba plus file siomga /lax,salmon/..drugoto e OK plus razbira se i malko bial peper i sitno naryazayn presen kopar/v ribnata “kaima”razbira se/ bon apétit.
***
p.s. ribenite kufteta stavat po vkusni ako purvo fileto malko go svarish v voda ,posle hubavo pasirash mesoto i ofromish kuftetata..ako se razmeknat pribavi malko pasirani svareni kartofi/pure/ v ribenata “kaima” s podpravkite razbira se i gi pyrzhi v maslo ili po dobre gi flitelirai.
***
2p.s.-izviniavam se za bukvite