LetsGym

Да започнем от това какво е ушу.

От една страна, това е общото название на всички бойни изкуства, съществуващи в Китай.

От друга е спортното ушу - един изключително красив състезателен спорт.  Има два раздела:

Ушу Таолу  - състезателите се съревновават в изпълнението на различни комплекси (форми) от движения от различни стилове ушу, имитиращи бой с един или повече противници, със или без оръжие. Оценяват се сложността на комплексите, точността на изпълнение. Има категория “Групови изпълнения под музикален съпровод”.

Ушу СанДа - свободни двубои. Включват се всички удари, захвати, удари със скокове от всички стилове ушу. Играе се един срещу друг в защитна екипировка.

В Пловдив този спорт може да се практикува в Център за Бойни изкуства “Пътят” . Днес ще ви запозная с един от треньорите на клуба.

Letsgym: Представете се накратко.

Kазвам се Милена и от пет години съм треньор по ушу в ЦБИ ”Пътят”.

Какво включва обучението по ушу?

Обща физическа подготовка, гъвкавост, издръжливост и сила. Отделни елементи от китайските бойни изкуства, основни позиции, удари с ръце и крака, блокове и др. Впоследствиe се комбинират и се изучават във форми, които се усложняват с възрастта. Прибавят се различни оръжия: меч, копие, сабя, тояга, южна тояга и южна сабя.

Какви ограничения има за желаещите да се запишат на ушу?

Водещото е на децата да им е приятно и забавно, да идват с желание на тренировки. Важното е детето да се чувства добре. Няма ограничения за тренировките, но има ограничение за явяването на състезания.

Kаква е възрастта, на която Вие препоръчвате да се започне с обучението?

От 6 до 8 години. Имали сме случаи, когато децата се записват и по-късно, но при добро желание бързо настигат връстниците си.
Какво трябва да знаят родителите, когато записват децата си на ушу?

Първо да се запознаят с това какъв спорт е ушу. Да погледат поне една тренировка. Да поговорят с треньора, да споделят в случай, че детето има по-специфични проблеми. Да водят детето с подходящо облекло и обувки за тренировка.
Колко големи са групите на обучаващите се?

Около 10 деца.

На какво може ушуто да научи децата?

Дисциплина, уважение към другите, постоянство и упоритост.

Все неща, на които безспорно си струва да бъде научен човек.

Категории: Спорт и деца, Хайде на спорт

RSS емисия, Коментар, Тракбак