Коментари на: Мода в аеробик залата http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/ здраве тонус красота хармония Fri, 10 Feb 2012 00:51:46 +0000 http://wordpress.org/?v=2.3.3 От: Elinka http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-6892 Elinka Mon, 25 Jan 2010 19:02:46 +0000 http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-6892 Благодаря за отговора. Няма да тренирам повече с него и без това е много неудобен :-) Благодаря за отговора. Няма да тренирам повече с него и без това е много неудобен :-)

]]> От: Поли http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-6884 Поли Mon, 25 Jan 2010 12:37:36 +0000 http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-6884 Щом бодитата не са ви удобни, значи остава вариант с по-дълги тениски и потници. Неопреновите клинове са изключително вредни, въпреки че се рекламират като средство да се горят повече мазнини с тренировката. Всъщност те само запарват тялото и така могат да причинят кожни проблеми. Не оказват влияние върху горенето на мазнини. Докато тренира, тялото загрява и трябва по естествен път да се охлажда. Горенето на мазнини по време на спорт има механизъм, който няма общо с покриването на кожата с найлон, неопрен и др. Щом бодитата не са ви удобни, значи остава вариант с по-дълги тениски и потници. Неопреновите клинове са изключително вредни, въпреки че се рекламират като средство да се горят повече мазнини с тренировката. Всъщност те само запарват тялото и така могат да причинят кожни проблеми. Не оказват влияние върху горенето на мазнини. Докато тренира, тялото загрява и трябва по естествен път да се охлажда. Горенето на мазнини по време на спорт има механизъм, който няма общо с покриването на кожата с найлон, неопрен и др.

]]> От: Elinka http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-6883 Elinka Mon, 25 Jan 2010 09:56:24 +0000 http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-6883 Бодитата изобщо не са ми удобни особено за тренировка- инъче едва едва като е -15 градуса си слагам. А какво е мнението Ви за неопреновите клинове- аз с такъв тренирам и е дълбок почти до бюста и пази кръста, но съм чувала, че пък много се изнежвал кръста. И дали по-бързо се топят мазнини с него защото аз само с него тренирам и не мога да преценя? Бодитата изобщо не са ми удобни особено за тренировка- инъче едва едва като е -15 градуса си слагам. А какво е мнението Ви за неопреновите клинове- аз с такъв тренирам и е дълбок почти до бюста и пази кръста, но съм чувала, че пък много се изнежвал кръста. И дали по-бързо се топят мазнини с него защото аз само с него тренирам и не мога да преценя?

]]> От: Поли http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-6875 Поли Sun, 24 Jan 2010 20:14:35 +0000 http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-6875 Щом имаш проблем, може би е добре да пазиш кръста си. Има много удобни тениски и потници, които са с вградени отдолу бюстиета - така е удобно и в същото време кръстът ти е покрит. Ако искаш да си по-сигурна, обаче, ти препоръчвам боди - то ще ти пази кръста покрит при каквито и да било движения на тялото. Щом имаш проблем, може би е добре да пазиш кръста си. Има много удобни тениски и потници, които са с вградени отдолу бюстиета - така е удобно и в същото време кръстът ти е покрит. Ако искаш да си по-сигурна, обаче, ти препоръчвам боди - то ще ти пази кръста покрит при каквито и да било движения на тялото.

]]> От: Elinka http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-6862 Elinka Sat, 23 Jan 2010 18:09:02 +0000 http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-6862 Аз понеже имам дискова херния и съм свикнала винаги кръста ми да е облечен искам да питам не трябва ли да е облечен и на тренировка, за да е настива. Иска ми се да си взема от тезикъси бюстиета, но си мисля, че веднага ще ме заболи кръста. Аз понеже имам дискова херния и съм свикнала винаги кръста ми да е облечен искам да питам не трябва ли да е облечен и на тренировка, за да е настива. Иска ми се да си взема от тезикъси бюстиета, но си мисля, че веднага ще ме заболи кръста.

]]> От: Вики http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-2591 Вики Thu, 19 Mar 2009 10:06:36 +0000 http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-2591 Благодаря за отговора :-) аз сега не тренирам,защото нямам физическа възможност,но когато се върна на тренирировки..може би ще е добре да изчаквам докато свикна..при мен не е толкова болезнено.но се правят щпагати и високи ритници и ме е страх да не се оцапам.Но съм сигурна ,че с времето ще преодолея и този страх (разбира се не отведнъж).Нали за това са страховете-да се преодоляват ;-) Благодаря за отговора :-) аз сега не тренирам,защото нямам физическа възможност,но когато се върна на тренирировки..може би ще е добре да изчаквам докато свикна..при мен не е толкова болезнено.но се правят щпагати и високи ритници и ме е страх да не се оцапам.Но съм сигурна ,че с времето ще преодолея и този страх (разбира се не отведнъж).Нали за това са страховете-да се преодоляват ;-)

]]> От: Поли http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-2583 Поли Wed, 18 Mar 2009 21:30:56 +0000 http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-2583 Зависи как се чувстваш по време на месечния си цикъл. Има жени, при които този преиод протича много леко, без болки и неразположения. В такъв случй няма проблем да се спортува със същата интензивност и натовареност. При други менструацията протича по-тежко, със силни болки в слабините, кръста и дори гърба. В такъв случай е добре да се изчака тези неразположения да отминат и тогава да се спортува. При мен спортът е професия и аз не мога да си позволя да отсъствам по 1 седмица всяки месец. Още повече, че е тежко само първия ден. Но има и друго - спортът много помага за преодоляването на предменструалния синдром (ПМС). Зависи как се чувстваш по време на месечния си цикъл. Има жени, при които този преиод протича много леко, без болки и неразположения. В такъв случй няма проблем да се спортува със същата интензивност и натовареност. При други менструацията протича по-тежко, със силни болки в слабините, кръста и дори гърба. В такъв случай е добре да се изчака тези неразположения да отминат и тогава да се спортува.

При мен спортът е професия и аз не мога да си позволя да отсъствам по 1 седмица всяки месец. Още повече, че е тежко само първия ден.
Но има и друго - спортът много помага за преодоляването на предменструалния синдром (ПМС).

]]> От: Вики http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-2582 Вики Wed, 18 Mar 2009 19:43:21 +0000 http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-2582 Статията е много хубава :) (а да само да кажа нещо за прашките..от тях се получават редица кожни проблеми.. затова по-добре не ги носете освен на плажа 8-) Исках да те попитам нещо,но незнам къде точно да пиша.. и тъй като това е раздел за мода (тоест по-женски)а и въпроса ми е по-женски: Когато си неразположена тренираш ли (а като по-млада) ? Пиеш ли някакви витамини? Интересувам се от спорта (и физическата активност)по време на менструация. От един форум прочетох,че ако пиеш 3 пъти по 3 витамин C можело да се спре.. но 9хапета на ден ми се струват твърде много..а и според мен няма "естествен" начин по който да се спре-все пак такъв е женския организъм :-) Попринцип на мен ми се е налагало да пропусна тренировка..но дори и една-две тренировки когато станат всеки месец ми се струват много.. а тренирам тежък спорт и учителя е мъж затова ми е трудно да споделя.. п.с.Извинявай че ти зададох малко личен въпрос...и че не пиша коментара много на място Статията е много хубава :) (а да само да кажа нещо за прашките..от тях се получават редица кожни проблеми.. затова по-добре не ги носете освен на плажа 8-)

Исках да те попитам нещо,но незнам къде точно да пиша.. и тъй като това е раздел за мода (тоест по-женски)а и въпроса ми е по-женски:
Когато си неразположена тренираш ли (а като по-млада) ? Пиеш ли някакви витамини? Интересувам се от спорта (и физическата активност)по време на менструация.
От един форум прочетох,че ако пиеш 3 пъти по 3 витамин C можело да се спре.. но 9хапета на ден ми се струват твърде много..а и според мен няма “естествен” начин по който да се спре-все пак такъв е женския организъм :-)
Попринцип на мен ми се е налагало да пропусна тренировка..но дори и една-две тренировки когато станат всеки месец ми се струват много.. а тренирам тежък спорт и учителя е мъж затова ми е трудно да споделя..
п.с.Извинявай че ти зададох малко личен въпрос…и че не пиша коментара много на място

]]> От: Поли http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-2187 Поли Mon, 12 Jan 2009 14:00:22 +0000 http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-2187 Съгласявам се с теб, Десислава. Модата и в аеробик залата и в ежедневието ни трябва да се употребява внимателно и според индивидуалността ни. Съгласявам се с теб, Десислава.
Модата и в аеробик залата и в ежедневието ни трябва да се употребява внимателно и според индивидуалността ни.

]]> От: Desislava http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-2186 Desislava Mon, 12 Jan 2009 12:04:38 +0000 http://www.letsgym.com/2009/01/10/aerobics-fashion/#comment-2186 Поли,поздравления за статията! Облеклото наистина е неизменна част от всяко едно наше начинание,въпреки че понякога го неглижираме.Според мен,модата си е много добър ориентир за всеки от нас,но е грешно да и се подчиняваме на 100%,защото би могла да ни изиграе много лош номер.Нямам нищо против новите модни тенденции,но нека да си представим широките панталони и дълга тениска на 48кг момиче,високо 153см...би било много пагубно за нея.....затова нека да се обличаме така,че дрехите да прикрият недостатъците ни и да покажат постиженията от нашите усилия в залата.:) Поли,поздравления за статията!
Облеклото наистина е неизменна част от всяко едно наше начинание,въпреки че понякога го неглижираме.Според мен,модата си е много добър ориентир за всеки от нас,но е грешно да и се подчиняваме на 100%,защото би могла да ни изиграе много лош номер.Нямам нищо против новите модни тенденции,но нека да си представим широките панталони и дълга тениска на 48кг момиче,високо 153см…би било много пагубно за нея…..затова нека да се обличаме така,че дрехите да прикрият недостатъците ни и да покажат постиженията от нашите усилия в залата.:)

]]>