LetsGym

Някои слухове са неустоими. Някои митове са вълнуващи.

Някои неща могат да ни накарат да се изчервим, но пък кой ли ще ни забележи в залата, където усилието от тренировката е изписано на всички лица наоколо.

Чудите се за какво ви говоря? За coregasm. Думата е измислена от Адам Кембъл (Adam Campbel) - блогър и сътрудник на Men’s Health. Съчетание е от core и orgasm.

Май пак не ви стана много ясно.

За това, че според Men’s Health, техни читателки и няколко други издания за спорт при определни упражнения за корем (core exercises) жените биха могли да се насладят на оргазъм направо там насред залата. И както някои дами обясняват, никой няма да забележи нищо.

Дали това е една мъжка фантазия или реално явление?

Аз не бих могла да кажа това от собствен опит, но много жени (не в България, засега) споделят, че това е една от сериозните им мотивации за усилена тренировка в аеробик или фитнес залата.

Така или иначе сексът и фитнесът (в най-широкият смисъл) е добра комбинация, нали?

Жените, които са потвърдили, че са изпитвали сексуално удоволствие по време на тренировка са описали и упражненията, при които това се е случило или случвало. Споменават се упражнения, при които от легнало по гръб положениe, кракатa са вдигнати от пода, се повдига тялото. Или хванати за лост се подигат краката към гърдите. Казват, че трябва да си в добра форма, със силно развити мускули, за да се получи такъв ефект. Но явно това не е достатъчно условие.

Нека да чуем мнението на специалисти в областта на фитнеса и сексуалната терапия. Дали би могло да има някакво обяснение за такъв неочакван ефект от тренировките?

Д-р Виктория Здрок (Victoria Zdrok), сексуален терапевт казва:

“Много жени се нуждаят от засилване на напрежението в краката, за да могат да достигнат оргазъм. Така че докато жената спортува отделените ендорфини и допамин, необходими за достигането на оргазъм, се комбинират с напрежението в долните крайници, което предизвиква клиторна стимулация”

Д-р Джой Дейвидсън (Joy Davidson) добавя поглед от друга гледна точка:

“Това се случва  най-вече на жени, които имат изградена силна мускулатура по тазовото дъно. Когато тези жени правят упражнения за долната част на корема, за бедрата, особено вътрешната им страна, те несъзнателно стягат мускулите на тазовото дъно. А когато стегнат тези мускули достатъчно, особено ако те са вече в добра форма, то получават усещане като мини-оргазъм”.

Деби Хербеник , водеща рубриката “Поверително от спалнята” на списание Men’s Health дава своето обяснение:

“Би могло да се случи благодарение на комбинирането на натиск върху мускулите на тазовото дъно и напрежение в краката, докато се държат събрани и вдигнати от пода. Това стимулира клитора на спортуващата”.

Добавя и друго: “Ако жената изпита оргазъм, докато се грижи за добрата си фигура, това е един допълнителен и приятен бонус. Но аз бих посъветвала жените да не преследват целенасочено този вид удоволствие. В крайна сметка могат да му се насладят по-късно у дома или под душа”.

Ашли Бордън, персонален треньор, се забавлява много от тази идея: “Това никога не се е случвало на мен или на някой от моите клиенти. Поне не пред мен. Но силно развитите мускули на тазовото дъно 1000 процента ще направят сексуалния ви живот по-добър”.

Това последното изречение ме навежда на мисълта за разследване в нова посока: как спорта и поддържането на добра форма би могло да подпомогне и подобри сексуалните изживявания на мъжете и жените.

Всички тези обяснения имат известна логика, макар, че темата за сексуалността е малко деликатна и дори и да са изпитали подобни усещания, повечето жени не биха си признали. Така или иначе ако има такива, поне ще знаят, че не са сами.

Интересно ми е как ли ще коментират спортуващите, инструкторите, персоналните треньори и половинките на спортните дами у нас.

По света не са никак срамежливи. Идеята, подхванатa от Men’s Health е доразвита от Women’s Health. Там дори има публикувана специална тренировка, която би могла да ви донесе такъв бонус. Дори и да не успеете да изпитате сексуално удоволствие, поне ще оформите добре коремните си мускули. Mоже да не е толкова приятно в момента, но вдига самочувствието и увереността след време.

Може би съм разсмяла някои от вас, на други съм дала пък ново основание да подновят тренировките си или съм ви провокирала да мислите за нещо наистина приятно дкато се трудите усърдно за добрата си форма. Което и да съм направила, доволна съм

В статията са използвани материали от Men’sHaelth; Women’sHealth; FitnessMagazine

Категории: Разни, Хайде на спорт

RSS емисия, Коментар, Тракбак