Архив за март, 2010

Рецепти за машина за хляб

Подозирам, че доста от вас имат машина (фурна), с която приготвят сами хлаб у дома. Подозирам, че все повече от вас ще се сдобиват с такава.

Предимствата на домашния, току що изпечен хляб са безспорни. Поне за мен. Домашният хляб не може да се сравни и с най-добрия в магазина. Ако добавим несигурното качество на хлебните изделия (и не само) на пазара, не е чудно, че все повече хора се ориентират към покупката на домашна фурна.

Прочетете цялата статия »

Категории: За храната

Летен лагер

Може би ви се струва, че лятото е далече.Да, има няколко месеца дотогава. Това, обаче, не би трябвало да ви попречи още отсега да планирате лятната си почивка.Точно по този повод имам едно прекрасно, активно, спортно предложение. То се нарича спортен лагер “Здравей здраве”. Лагер за деца и възрастни. Прочетете цялата статия »

Категории: Хайде на спорт

Не си идиот!

Ако хората, които след първата си тренировка ми казват “Чувствам се като пълен идиот!”, знаят колко често чувам тази реплика, няма въобще да се притесняват.
Прочетете цялата статия »

Категории: Хайде на спорт

Кегълс за жени и мъже

Кегълс или стягане на мускулите на тазовото дъно е едно много интересно упражнение. То стяга мускули, за които дори не сте се замисляли, че имате. Носи много ползи, при това не само за жените. Може да се прави на практика във всяко положение на тялото. И е едно от упражненията, за които си заслужава да се напише цяла статия.

Прочетете цялата статия »

Категории: Разни, Упражнения нагледно, Хайде на спорт