LetsGym

Станаха много нещата, които се случват в и около студиото ни. Затова реших да напиша един общ пост за всичко, което предстои в хронологичен ред.

Прочетете цялата статия »

Първото от поредицата интервюта с презентьорите на тазгодишния Фитнес Фествал във Варна е с Таня Лулчева (ТоталСпорт - Пловдив, България)

Letsgym: С какви впечатления и чувства оставаш след втория фестивал във Варна?

Таня: Впечатленията ми от фитнесфестивала във Варна тази година са страхотни - откритата сцена и прекрасното време, повече участници, перфектна организация!

Letsgym: Разкажи ни с няколко думи какво представи на сцената на събитието.

Таня: Моят час бе обявен като Хай енд Лоу аеробик клас - това е хореография, която включва стъпки и движения както с ниска, така и с висока интензивност. Всъщност аз направих един аерокласик час - той представлява хореография с определени симетрични и несиметрични осморки, в съответсвие с точно избрана музика за това. Движенията са съобразени с ефектите в музиката, с музикалните фрази, с началото и края и така финалният “продукт” изглежда като един малък танц.

Прочетете цялата статия »

Както самите създатели на програмата Зумба казват: “Тренировките никога не са били толкова забавни”. Досега.

Историята

на Зумба започва още от 90-те години на миналия век в Колумбия. Неин автор е Алберто “Бето” Перез - танцьор, фитнес инструктор и хореограф. Един ден, заставайки пред своята аеробикгрупа, Бето осъзнава, че е забравил всичката си музика за аеробика. Така му се наложило да импровизира върху каквато музика имал под ръка. И понеже салсата и меренгето са любимите стилове на Бето, то се получила една интересна и танцувална тренировка, която за кратко се превърнала в хит в центъра, където Бето работел.

Родена случайно, зумбата постепенно набира популярност и от 2001 г. е регистрирана като търговска марка. В момента главният клон на компанията Zumba Fitness LLС, която разпространява зумбата по света се намира в Холивуд, Флорида. Всеизвестен факт е, че това е предпочитаната от Мишел Обама тренировка.

Преди да започна с обясненията какво представлява тренировката по Зумба, нека кажа две думи за музиката.

Прочетете цялата статия »

Вече е факт и вторият Международен Фитнес Фестивал във Варна. Още един проведен фестивал и ще можем да го наречем традиционен Пожелаваме си го!

  Прочетете цялата статия »

Детският портал Az-deteto организира състезание с колела за деца до 12 години.

Състезанието ще се проведе в няколко възрастови групи. Освен с колела, децата ще могат да се включат в отделен кръг и с ролери, кънки, скейтбордове и т.н. Майките с детски колички също ще могат да премерят сили.

Състезанието е предвидено за 02.10. (събота) от 10.30 ч. при голямата поляна в Южния парк, София, (входа откъм бул. „Гоце Делчев“).

Важно! Децата се състезават със собствени колела. С оглед по-голяма безопасност,организаторите молят всички участници освен със свое колело, да са с предпазна каска и придружени от поне един родител.

Всеки желаещ може да се регистрира предварително или на място преди състезанието.

За повече подробности: Az-deteto.bg

За тези, които не сме в София остава възможността да се разходим до там,  да се надяваме, че и в нашите градове някой ден ще се проведе подобен празник или да заимстваме идеята и сами да организираме такъв велокрос.

От 7 до 10 октомври 2010 в Пловдив ще се проведе семинар “Класически Чън стил Тайдзицюан”, организиран от Тайдзицюан център Ба Лин.

Семинарът ще се води от Майстор Чън Дзюн - 20-то поколение Майстор от фамилия Чън и Заместник-директор на училището по Тайдзицюан в Чъндзягоу, Китай.

Прочетете цялата статия »

Докато течеше моето активно офлайн лято, за което, обещавам! скоро ще стане въпрос, то онлайн се случвали разни интересни неща. Които аз съм пропуснала. Но защо пък да не понаваксам?

И така ето моите 10 “тайни” (май не много мръсни), които реших да споделя с вас:

Прочетете цялата статия »

над Сопот - парапланеристите са двойно повече, както и хората, които искат да летят в тандем. Цените за един полет са с около 50% по-високи, както и времетраенето на полета. Вече се предлагат полети за час и половина - разходка по билото на Стара планина. Лифтът работи почти през цялото време с кратки прекъсвания.

Мястото е все така красиво. Даже малко по-красиво, отколкото го помня.

А Ева, която вече е на 4 дори не може да каже “парапланер”, но пък иска “да се вози на такова”

С Анелия (Нели) и Йордан си говорим за отминалия вече първи  beWise семинар, посветен на човешкото здраве и новостите в храненето, естествените добавки, медицината, козметиката и физическата активност.

letsgym:Поздравления за така добре организирания семинар. Ще ни разкажете ли как възникна идеята за него?

Нели и Йордан: Идеята за организиране на семинар за здравословен живот възникна докато се разхождахме по една пътека в Родопите. В края на прехода неочаквано срещнахме хора, които харесаха идеята и решиха да я подкрепят. Изглежда, че сме носили мисълта за семинара дълго в нас, защото в рамките на един месец видяхме как се материализира, почти без усилия от наша страна. Основната ни цел бе да дадем достъп на участниците в семинара до изчерпателна, достоверна и практична информация в подкрепа на здравето им. От опит знаем, че когато се спазва добър режим на хранене и физическа активност, на практика се осъществява цялата превенция която е необходима за да бъде човек здрав. Толкова е просто, че е трудно за вярване, нали! Ето това искахме да стане ясно - здравето е в нашите собствени ръце, природата е взела това решение вместо нас, много преди да се появят медицината, болниците, здравната каса и прочие.

  Прочетете цялата статия »

Идващата събота(12.06.2010) се очертава като най-наситеният със събития ден.

Прочетете цялата статия »